{"id":5014,"date":"2026-02-14T13:42:32","date_gmt":"2026-02-14T12:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014"},"modified":"2026-02-16T22:20:13","modified_gmt":"2026-02-16T21:20:13","slug":"oefenwedstrijden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014","title":{"rendered":"Oefenwedstrijden"},"content":{"rendered":"\n

Dinsdag vraag aan de Trainer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deze week vroeg William mij naar dat eeuwige vraagstuk: oefenpotje op dinsdag, of gewoon lekker trainen? Ik heb er inmiddels genoeg meegemaakt om daar iets over te zeggen…<\/p>\n\n\n\n

1. Tijdens het seizoen \u2013 kies je voor \u00e9\u00e9n of twee oefenwedstrijden per maand om de reserves in ritme te houden, of vind je dat onnodig gedoe op een koude dinsdagavond?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eerlijk? Ik ben er in de loop der jaren wel van afgestapt. In theorie is het leuk \u2014 de jongens in ritme houden, lekker wat wedstrijdminuten maken \u2014 maar in de praktijk speel je meestal tegen een bevriende collega-trainer en sta je vervolgens vreselijk voor lul als je op het laatste moment moet afzeggen omdat je er maar negen hebt. In de kelderklasse loop je tegen zoveel belemmeringen aan: geen scheidsrechter te vinden, jeugdteam dat weigert 15 minuten eerder te stoppen met hun training zodat we een fatsoenlijke warming up kunnen doen en niet om 21.00 uur pas hoeven te beginnen, de verzorger die in een vergadering zit en drie spelers die \u2018uit voorzorg\u2019 afhaken met een lichte blessure. Twee weken van tevoren zegt iedereen nog enthousiast ja, maar naarmate de dinsdag dichterbij komt, vallen ze bij bosjes af. En dan word je met 5-1 van de mat gespeeld. Dan is de lol er wel af, hoor.<\/em><\/p>\n\n\n\n

2. Blessures: is dat nu \u00e9cht een groter risico in een extra oefenpotje, of gebeurt er tijdens partijspel op training net zo veel ellende?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Daar geloof ik niet in. Ik train altijd fanatiek en wil dat iedereen op scherp staat: duels winnen, omschakelen, intensiteit hooghouden. Je speelt zoals je traint, zeggen ze \u2014 en daar geloof ik heilig in. Of je nu dinsdagavond traint of een oefenwedstrijd speelt, de kans op een blessure is hetzelfde. Alleen voelt het in een oefenpotje altijd n\u00e9t wat pijnlijker.<\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Waar geniet een speler volgens jou meer van \u2013 een serieuze oefenwedstrijd tegen een tweede elftal van een divisieclub, of een fanatiek intern potje met collega\u2019s?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dat hangt er een beetje vanaf waar je mag spelen. Met De Zebra\u2019s 1 hebben we ooit tegen Jong Almere City gespeeld, in het stadion nog wel. Dat was prachtig \u2014 gras als een biljartlaken, schitterende verlichting, spelers met grote ogen alsof ze in de Kuip stonden. Alleen het volkslied ontbrak nog. Zulke avonden vergeet je niet snel.<\/em><\/p>\n\n\n\n

4. Wat vind jij belangrijker: lekker trainen met intensieve vormen, of juist wedstrijdritme voor de jongens die minder minuten maken op zaterdag?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Laat mij maar lekker trainen. Geen kopzorgen, geen afzeggingen, geen scheidsrechter die op het laatste moment belt dat hij niet kan. Minder gedoe, meer plezier. Tijdens trainingen kan ik precies doen wat ik wil en weet ik zeker dat iedereen er is. Dat geeft mij veel meer voldoening dan een oefenpotje op een gure dinsdagavond.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Conclusie van de week:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oefenwedstrijden lijkt een goed idee tot het begint. Geef mij maar een goede training, zonder stress en met plezier.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Quote van de Trainer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cJe speelt zoals je traint \u2014 maar op dinsdagavond train ik liever zonder tegenstander.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rib<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dinsdag vraag aan de Trainer Deze week vroeg William mij naar dat eeuwige vraagstuk: oefenpotje op dinsdag, of gewoon lekker trainen? Ik heb er inmiddels genoeg meegemaakt om daar iets…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-5014","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ribs-column"],"yoast_head":"\nOefenwedstrijden - TreenertRib.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oefenwedstrijden - TreenertRib.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dinsdag vraag aan de Trainer Deze week vroeg William mij naar dat eeuwige vraagstuk: oefenpotje op dinsdag, of gewoon lekker trainen? Ik heb er inmiddels genoeg meegemaakt om daar iets…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TreenertRib.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-14T12:42:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-16T21:20:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/treenertrib.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rib-vrijwilligers.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rib\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rib\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014\",\"url\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014\",\"name\":\"Oefenwedstrijden - TreenertRib.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-14T12:42:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-16T21:20:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/f9168bf3463ad42b3550a10ffc29457a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oefenwedstrijden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/\",\"name\":\"TreenertRib.nl\",\"description\":\""Waar verhalen blijven hangen"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/f9168bf3463ad42b3550a10ffc29457a\",\"name\":\"Rib\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46aca561f0fbc213085d875e83d184000742424355efb0065416c4f73700403?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46aca561f0fbc213085d875e83d184000742424355efb0065416c4f73700403?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rib\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/TreenertRib.nl\"],\"url\":\"https:\/\/treenertrib.nl\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oefenwedstrijden - TreenertRib.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Oefenwedstrijden - TreenertRib.nl","og_description":"Dinsdag vraag aan de Trainer Deze week vroeg William mij naar dat eeuwige vraagstuk: oefenpotje op dinsdag, of gewoon lekker trainen? Ik heb er inmiddels genoeg meegemaakt om daar iets…","og_url":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014","og_site_name":"TreenertRib.nl","article_published_time":"2026-02-14T12:42:32+00:00","article_modified_time":"2026-02-16T21:20:13+00:00","og_image":[{"width":360,"height":360,"url":"https:\/\/treenertrib.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rib-vrijwilligers.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rib","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Rib","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014","url":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014","name":"Oefenwedstrijden - TreenertRib.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/#website"},"datePublished":"2026-02-14T12:42:32+00:00","dateModified":"2026-02-16T21:20:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/f9168bf3463ad42b3550a10ffc29457a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/?p=5014#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/treenertrib.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oefenwedstrijden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/#website","url":"https:\/\/treenertrib.nl\/","name":"TreenertRib.nl","description":""Waar verhalen blijven hangen"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/treenertrib.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/f9168bf3463ad42b3550a10ffc29457a","name":"Rib","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/treenertrib.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46aca561f0fbc213085d875e83d184000742424355efb0065416c4f73700403?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b46aca561f0fbc213085d875e83d184000742424355efb0065416c4f73700403?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rib"},"sameAs":["http:\/\/TreenertRib.nl"],"url":"https:\/\/treenertrib.nl\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5014"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5015,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5014\/revisions\/5015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treenertrib.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}